Die folgenden Angebote sind offene Gruppenangebote, bei denen Sie sich mit verschiedenen Themen auseinandersetzen können. Anhand von unterschiedlichen therapeutischen Methoden wie kunsttherapeutischen Übungen, Imaginationen, Meditationen, Körperübungen, Achtsamkeitsübungen und mit Elementen der systemischen Aufstellungsarbeit erfahren Sie Impulse zur Stärkung, zu neuen Sichtweisen und zur Veränderung.

Ich sorge für mich

In diesem Seminar können Sie Ihre Fähigkeit zur Selbstfürsorge stärken, indem Sie anhand von verschiedenen Übungen (Imaginationen, kunsttherapeutischen Übungen, Körper- und Wahrnehmungsübungen etc.) lernen, Ihre momentanen Bedürfnissen wahrnehmen und sich liebevoll um sich zu kümmern. Dabei stärken Sie Ihre Fähigkeit sich selbst fürsorglich im Blick zu behalten und Mitgefühl für sich zu entwickeln.

Termin: Donnerstag, 03.03.2022

Uhrzeit: 18 – 21 Uhr

Kosten: 55 Euro, ermäßigt 45 Euro

Ort: Praxis für Therapie, Coaching und Kreativität,
Mainzer Straße 84, 50678 Köln

Ich finde neue Lösungen

Manchmal fühlen sich Situationen wie festgefahren an, so dass es kein Vor und Zurück gibt und alle Energien blockiert sind. In diesem Seminar geht es darum, sich mit Ihrer eigenen Weisheit und Ihrem intuitivem Wissen verbinden, so dass Sie neue Lösungen für sich entwickeln können.

Termin: Donnerstag, 21.04.2022

Uhrzeit: 18 – 21 Uhr

Kosten: 55 Euro, ermäßigt 45 Euro

Ort: Praxis für Therapie, Coaching und Kreativität,
Mainzer Straße 84, 50678 Köln

Ich sage Nein

Anhand von verschiedenen Übungen (Imaginationen, kunsttherapeutischen Übungen, Körper- und Wahrnehmungsübungen etc.) können Sie in diesem Seminar Ihre Fähigkeit zur Abgrenzung stärken, in guten Kontakt mit sich und Ihren eigenen Bedürfnissen kommen, so dass Sie in erforderlichen Situationen besser ein klares „Nein“ formulieren können.

Termin: Donnerstag, 02.06.2022

Uhrzeit: 18 – 21 Uhr

Kosten: 55 Euro, ermäßigt 45 Euro

Ort: Praxis für Therapie, Coaching und Kreativität,
Mainzer Straße 84, 50678 Köln

Ich bin es wert

Statt sich kleiner zu machen als Sie sind, sich zu kritisieren und sich wertlos zu fühlen, erfahren Sie in diesem Seminar eine Stärkung Ihres Selbstwertes. Anhand von verschiedenen Übungen (Imaginationen, kunsttherapeutischen Übungen, Körper- und Wahrnehmungsübungen etc.) setzen sich zunächst mit Ihren negativen Selbstüberzeugungen und Selbstbild auseinander. Schritt für Schritt lernen Sie sich wertschätzend sich selbst zuzuwenden und sich liebevoll anzunehmen

Termin: Donnerstag, 13.10.2022

Uhrzeit: 18 – 21 Uhr

Kosten: 55 Euro, ermäßigt 45 Euro

Ort: Praxis für Therapie, Coaching und Kreativität,
Mainzer Straße 84, 50678 Köln

Ich bin in meiner Mitte

Wenn Sie im Trubel des Alltags oder in Krisenzeiten aus dem Lot geraten sind, das Gefühl für sich selbst verloren haben und mehr bei anderen als bei sich sind, wird es Zeit wieder in die eigene Mitte zu finden, um dort die eigene Kraft und Ruhe zu spüren.

Termin: Donnerstag, 24.11.2022

Uhrzeit: 18 – 21 Uhr

Kosten: 55 Euro, ermäßigt 45 Euro

Ort: Praxis für Therapie, Coaching und Kreativität,
Mainzer Straße 84, 50678 Köln